trenuj cyklicznie

Zapomnieli dodać dla jasności W TYM SAMYM POSIŁKU WOGÓLE MOŻNA. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

IDZIE O TO, że aminokwasy rogałęzione (leucyna, izoleucyna oraz walina) powinno się przyjmowac bez otoczenia całej gamy aminokwasowej (wyjtki oczywiście sa, bo ponoć fenyloanalina wspomaga ich anabolizm, ale to inna bajka). Skuteczność zastosowania BCAA polega na wytworzeniu w organizmie wysokiego stężenia tych i właśnie tych aminokwasów. Powoduje [...]

Bigger- nie bede z Tobą polemizował. Poza tym temat był o czym innym. No i jak Cię to uspokoi, to nie Trec twierdzi, że fenyloanalina tak działa ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Enzo- to zalezy od diety, celu treningu;. ALE O TYM- PISZ OSOBNY TEMAT. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

bigger nie szufladkuję się (w przeciwieństwie do Ciebie-choć rozumiem Twoją pozycję i nie neguję jej) Odniosłeś takie wrazenie bo w rozmowach z Tobą już na wszelki wypadek wyprzedzam Twoje ewnetualne domniemania ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

"Fenyloalanina"- jest już późno i mam sporo pracy- literówki to chyba nie meritum tej dysputy? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Czego byś się dowiedział? Nudzi Ci się? Bo ja mam robotę ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Czarny- nie budź Mamy- już kończymy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

OPISZ SWOJĄ DIETĘ- ZOBACZYMY CZY MASZ SENS BRAĆ SUPLE... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

O jaki rodzaj rozciągania Ci chodzi? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Czy w rozciąganiu istnieje superkompensacja ? W WIELKIM UPROSZENIU-OWSZEM Czy po rozciaganiu mięśnie potrzebują takiej regeneracji jak po treningu siłowym ? TAKIE??-TO ZNACZY JAKIEJ-JEŚLI PYTASZ CZY PO INTENSYWNYM ROZCIĄGANIU WIEKSZEJ REGENERACJI, NIŻ PO MNIEJ IN TENSYWNYM (PODOBIEŃSTWO DO TRENINGU SIŁOWEGO)-TO OWSZEM-TO DOŚC LOGICZNE Czy [...]

ok ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

DAJ COŚ O SOBIE- WG POWYŻSZYCH PYTAN -POMOZEMY, ALE MUSIMY COŚ O TOBIE WIEDZIEĆ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

BigAdaS a stosowałeś jakeiś cyklel regeneracyjne? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Spdaek wagi to wynik 1-braku okresów regeneracji-wstęp do PRZETRENOWANIA 2-braku własciwej diety- adekwatnej do treningu Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 [...]

Oqwszem, ale trice do klatki a bice do pleców, no i barki PO nogach. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dokładnie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj [...]

4l to normalnie przy treningu i aktywnym trybie zycia lda gościa o wadze ok. 75kg./ Osobiście polecam 3,5-4 + 0,8-1,2 l na treningu dla 75kg budowanie masy,. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO [...]